T-Pilates つくば

ピラティスマシン・マスターストレッチ・ＭＯＴＲ（モーター）等で身体を整えます

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ピラティスクラス

ピラティスクラスのイメージ

呼吸や身体の正しい使い方を学びながら、身体全体を整えていきます。
じっくりと自分の身体と向き合い、習慣化している癖などを修正しながら動くことで、身体の歪みや姿勢を改善する効果があります。

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マスターストレッチクラス

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１クラス５名までの少人数クラスです。
足底から背面の筋肉にアプローチすることで柔軟性を高め、姿勢改善、美脚効果があります。

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マシンピラティスパーソナルレッスン

マシンピラティスパーソナルレッスンのイメージ

自宅スタジオでのパーソナルレッスン。
リフォーマー・チェア・ピラティスアーク・マスターストレッチ・プロップス等を利用して、ご希望に合わせたメニューを組みます。

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