ピラティス・ストレッチ・筋膜リリース・マスターストレッチ等で身体を整えます

オンラインレッスン

自宅等のインターネットがつながる場所で、パソコンやタブレット、スマホを見ながらレッスンを受けられます。

zoomという無料アプリを使用して、いつものレッスンのように画面を通して一緒に動いていきましょう。

レッスン前後はみなさんとお話することができますが、自分の部屋や顔が映るのが嫌な場合はマイクもカメラもオフにして見るだけの状態にすることもできます。私としては、みなさんの動いている姿やお顔を見れると嬉しいし、レッスンも進めやすいので、大丈夫な方はマイクとカメラはオンのままご参加下さいね。

レッスンが始まりましたら、みなさんのマイクはオフにして、私の姿が大きく映るように設定させて頂きます。

初回は無料となっております。まずはお試し頂き、接続や使い方等ご確認下さい。

スケジュールはこちら / ご予約・お支払い・料金についてはこちら でご確認下さい。

★必要なもの★

・ノートパソコン・タブレット・スマホのいずれか(カメラがついていないPCは外付けカメラが必要)

・インターネット環境(wi-fi環境をお勧めします)

・ヨガマット一枚分のスペース(ヨガマットをお持ちでない方は、厚手のバスタオルやカーペットの上でもOK。ヨガマット購入予定の方は、6mm以上の厚さのものがオススメです。)

・お飲み物


<パソコンの方>
ご予約完了時に招待メールをお送りします。そのメールにある「Zoomミーティングに参加する」 というURLをクリックします。
レッスン受講の際に利用する無料アプリZoomのダウンロードが始まります。
参加されるだけであれば登録は不要です。
初めてZoomを使う方は参考動画をご覧下さい。
参考動画・説明はこちら(PC)

<タブレット・スマホの方>
初めて参加される方は、App Store(iPhoneをお使いの方)かGoogle Play(Androidをお使いの方)より、事前に無料アプリZoomのダウンロードをお願いします。(Zoom Cloud Meetingsという青いビデオカメラマークのものです。)
そのうえで、予約完了時に送られてきた招待メールの「 Zoomミーティングに参加する」 というURLをクリックして下さい。
参考動画・説明はこちら(タブレット・スマホ)


レッスン当日15分前から入室可能です。
初めての方は、早めに入室してみて下さいね。

Zoomアプリを起動させて「参加」ボタンを押す
予約時に送られてきたミーティングIDを入力する

※ご自身の身体が映るように端末をセットして下さい。 
※それぞれの事情により、途中での入退室も自由にして頂いて構いません。

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