毎週金曜9:50～10:20 ストレッチ＆ほぐしのクラスでは、色々なグッズを使って筋膜リリースを行います。
人気なのは、ごつごつのランブルローラーと金平糖のようなビースティーボール。
お値段張るだけあって、突起が本当にいい仕事をしてくれます。
身体がほぐれていくのを体感して、ご自宅用に購入される方も多いんです。
気になる方は是非お試しにいらして下さいね。
＜１０月の来夢ピラティススケジュール＞
☆日時 10/7(金)、10/14(金)、10/21(金)、10/28(金)
ストレッチ＆筋膜リリース 9:50～10:20 (￥500)
ピラティス 10:30～11:30 (￥1000)
☆場所 来夢の杜クラブハウス（TX研究学園駅徒歩6分）
☆持ち物 ヨガマット、飲み物
※お子さま連れOK！参加される方は、ご予約フォームからご予約をお願いします。
