本日もおつかれさまでした。
今日のレッスンの写真をアップしますね。
ご自分の後ろ姿、しっかり確認してみて下さい。
思った以上に肩が上がっているな〜、腕が上がっていないな〜、いやいやうまく背中使えているな～等、自分観察してみて下さいね！
7月は全3回。最終週はお休みです。
8月は4,11日とお休みを頂く予定なので、だいぶ間があいてしまいご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いしますm(_ _)m
〈7月の来夢ピラティススケジュール〉
☆日時 7/7(金)、7/14(金)、7/21(金)
ストレッチ＆筋膜リリース 9:50～10:20 (￥500)
ピラティス 10:30～11:30 (￥1000)
※ピラティス夜クラス 7/14(金) 19:00～20:00(￥1000)
☆場所 来夢の杜クラブハウス（TX研究学園駅徒歩6分）
☆持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服
※お子さま連れOK！参加される方は、ご予約フォームからご予約をお願いします。
