バレエ教師である西梶芳恵先生とのご縁から、昨年より定期的に西梶 勝・芳恵バレエスタジオにてバレエの為のピラティスクラスをさせて頂いております。

単発のワークショップだと、こちらからお伝えして終わりになってしまうのですが、定期的に見ることができると、弱い部分が明確になり動きを修正できたり、動きがよくなってきたら更にレベルを上げたりと、生徒さんたちの反応や成長が見られるのが嬉しいです。

小学生クラスも、中高生クラスも、みなさんキラキラした真剣な眼差しで沢山のことを吸収しようとしてくれます。

バレエの上達の為にも、怪我なく長く踊り続ける為にも、自分の身体のことを知り、整えていくのはとても大切なことだと思います。

ピラティスでは、身体の細かい部分に意識を向けながら動いていくので、自分の身体の状態がよく分かるようになります。毎日違う自分の身体のコンディションや使い方の癖、どこが弱いのかが分かってくると、バレエの苦手な動きとも結びついてきます。

一人ひとりがそのことに気付き、バレエの上達につなげられるようにサポートしていきたいですね。