すっかり秋らしくなってきましたね。
先月の足裏の怪我がようやくよくなったというのに 、またしても怪我によりみなさんにご迷惑をおかけしております・・・
今度は半月板損傷している左膝をグギッとやってしまい、膝が曲がらない状態です(;^ω^)
怪我をすると痛みもあるし、思うように動けず日々の生活や仕事にも支障が出るし、気分が落ち込みますね・・・。
でも運動指導者としては、自分の身体からたくさんのことを学べるいい機会だと前向きに捉えています。
お客さまからも、整形外科や整骨院、カイロ、鍼灸等沢山の情報を頂き、自分に合うものを模索中です。
みなさんに何かあった時に情報交換できるように、自分の身体で色々試してみますね！
＜１０月の来夢ピラティススケジュール＞
☆日時
10/1(火)、10/15(火)
13:30～14:30
10/4(金)、10/11(金)、10/18(金)、10/25(金)
昼クラス 10:30～11:30
夜クラス 19:00～20:00
マスターストレッチ 20:10〜20:40
※マスターストレッチは定員2名1回￥1500 メールにてお申し込み下さい。（pilapilates2525@gmail.com）
☆料金
1回 ￥1500
5回チケット ￥7000 (2か月有効)
10回チケット ￥12000（3か月有効）
※レッスン休講日をまたぐ場合は、その分有効期間を延長します。
☆場所 来夢の杜クラブハウス（つくば市研究学園５－２２－１ TX研究学園駅徒歩6分）
☆持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服
※お子さま連れOK！参加される方は、ご予約フォームからご予約をお願いします。
