こんにちは。
みなさんは年末年始、ゆっくりできましたか？
私はほぼどこにも出かけなかったので、たっぷりと充電できました^ – ^昨年は学びの機会が沢山あり頭が追いつかない状態だったので、学んだことを整理し、自分の中に落としこむ時間が取れてよかったです。
世の中では色々なことが起こり、状況が目まぐるしく変化していますよね。ニュースを見る度に心がざわつきます。こんな時だからこそ自分の中に目を向けることの大切さを感じています。
すごーく地味ですが、自分の身体に集中して背骨の1本1本を感じながら動くと、動きにくい部分や、引っ張られる部分があることに気付きます。スカッとするくらい大きくハードに動くのも好きですが、小さく地味な動きだからこそ感じられることも沢山ありますよね。
集中した後の爽快感。細胞が元気になり身体が喜んでるのをひしひしと感じるので、やっぱりピラティス好きだなーとつくづく思います。
私と同じくピラティスがルーティンとなっているみなさま、今年もピラティスで心身のバランスを整えていきましょうね(^_^)
<２月の来夢ピラティススケジュール＞ ※ピラティスはお子様連れＯＫ！
一覧はスケジュールよりご確認下さい。
金曜10:30〜の来夢ピラティスは、只今レギュラーの方で満席となっております。2/5(金)13:30〜クラスを増設しました。また、2/26(金)10:30〜は１名分空きがありますので、ご希望の方はご予約フォーム、若しくはLINE公式アカウントよりご予約下さい。
★日時
2/9※(火) ピラティス 13:30～14:30 /※マスターストレッチ 14:40～15:10
2/5※、12、19、26※(金)
昼クラス ピラティス 10:30～11:30 /※5日ピラティス13:30〜14:30増設、※26日マスターストレッチ 11:40～12:10
夜クラス ピラティス 19:00～20:00 / マスターストレッチ 20:10～20:40
料金、場所等詳細は、レッスン情報“来夢ピラティス”をご覧下さい→こちら
＜２月のオンラインピラティススケジュール＞
★日時
2/2、16(火) 13:30～14:30
2/6、13、20、27(土) 16:00〜17:00
参加方法、料金等詳細は、レッスン情報“オンラインレッスン”でご確認下さい→こちら
ご予約は、ご予約フォーム、メール （pilapilates2525@gmail.com） 又はLINE公式アカウントからお申し込み下さい。
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