マスターストレッチクラス

マスターストレッチとは

ピラティスやジャイロトニック、ヨガやバレエ等様々な要素を取り入れたメソッドです。バレエダンサーの姿勢矯正の為に開発されました。

足底の筋肉と足首の動きをもとにゆるやかな動きをすることで全身に働きかけ、脚だけでなく背中の柔軟性まで得られます。お尻、脚に必要な柔軟性と筋肉がつくので美脚効果があります。

ご自身の靴をマスターストレッチに装着して動いていきます。室内用スニーカーをご用意下さい。

こんな方におすすめ

・柔軟性を高めたい

・姿勢を改善したい

・O脚、Ｘ脚を改善したい

・脚のむくみを解消したい

・スポーツのパフォーマンスを向上させたい

マスターストレッチクラスのご紹介

○土浦マスターストレッチ

○来夢マスターストレッチ