先週はお休みを頂きありがとうございました。
筋膜についてのセミナーに参加してきました。
筋膜リリースについては今までも何度かセミナーに参加して勉強してきたのですが、今回初めて知ることや誤解していたこともあって、たくさんの収穫がありました。
自分の頭の中の整理に時間がかかりそうです・・・(*´Д｀)
そしてまた欲しいグッズがでてきて悩み中です。
レッスンの中で少しずつお話ししていきますね(^^)
６月は５週目までレッスンを行う予定です！
〈６月の来夢ピラティススケジュール〉
☆日時 6/1(金)、6/8(金)、6/15(金)、6/22(金)、6/29(金)
ストレッチ＆筋膜リリース 9:50～10:20(￥500)
ピラティス昼クラス 10:30～11:30(￥1000)
ピラティス夜クラス 19:00～20:00(￥1000)
☆場所 来夢の杜クラブハウス（TX研究学園駅徒歩6分）
☆持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服
※お子さま連れOK！参加される方は、ご予約フォームからご予約をお願いします。
