こんばんは^_^
先日新しく手に入れたマッサージボール。
レッスンで使用しているポールと同じTRIGGER POINTのものです。
ゴルフボール大の大きさで、いつも使用しているテニスボールやランブルローラーのビースティボールより小さいので、また違った感覚が入ってきます。
興味のある方はレッスンの際に使ってみて下さいね。
7月の1週目は授業参観の為、お昼のクラスのみお休みを頂きます。
夜クラスは通常通り行います(^^)
〈7月の来夢ピラティススケジュール〉
☆日時 7/6(金)※夜のみ、7/13(金)、7/20(金)、7/27(金)、
ストレッチ＆筋膜リリース 9:50～10:20(￥500)
ピラティス昼クラス 10:30～11:30(￥1000)
ピラティス夜クラス 19:00～20:00(￥1000)
☆場所 来夢の杜クラブハウス（TX研究学園駅徒歩6分）
☆持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服
※お子さま連れOK！参加される方は、ご予約フォームからご予約をお願いします。
