こんばんは^_^

先日新しく手に入れたマッサージボール。

レッスンで使用しているポールと同じTRIGGER POINTのものです。

ゴルフボール大の大きさで、いつも使用しているテニスボールやランブルローラーのビースティボールより小さいので、また違った感覚が入ってきます。

興味のある方はレッスンの際に使ってみて下さいね。

 

7月の1週目は授業参観の為、お昼のクラスのみお休みを頂きます。

夜クラスは通常通り行います(^^)

 

〈7月の来夢ピラティススケジュール〉

☆日時 7/6(金)※夜のみ、7/13(金)、7/20(金)、7/27(金)、

ストレッチ&筋膜リリース 9:50~10:20(¥500)

ピラティス昼クラス    10:30~11:30(¥1000)

ピラティス夜クラス   19:00~20:00(¥1000)

☆場所 来夢の杜クラブハウス(TX研究学園駅徒歩6分)

☆持ち物 ヨガマット、飲み物、動きやすい服

※お子さま連れOK!参加される方は、ご予約フォームからご予約をお願いします。