数日前まで半袖で過ごせていたのに、急激に寒くなりましたね。
慌てて羽毛布団を引っ張り出しましたが、そろそろ本格的に冬支度をしなければ(^^;)
手足が冷えやすい私はネックウォーマー・レッグウォーマーが必須です。
これからの季節、スタジオも冷えてきますので、寒い時は靴下を着用下さいね！
クラスでは、足指を動かすエクササイズもよくやるので、滑り止めつきの5本指ソックスがオススメです。
＜１１月の来夢ピラティススケジュール＞ ※ピラティスはお子様連れＯＫ！お子さま連れの場合、ご予約の際にお知らせ下さいますようお願い致します。
スケジュールカレンダーはこちらよりご確認下さい。
★日時
11/9、16(火)
13:30～14:30 ピラティス
14:40～15:10 マスターストレッチ
11/5、12、19、26(金)
10:30～11:30 ピラティス
11:40〜12:10 マスターストレッチ
12:20〜13:20 ピラティス
19:00〜20:00 ピラティス
20:10～20:40 マスターストレッチ
料金、場所等詳細は、レッスン情報“来夢ピラティス”をご覧下さい→こちら
＜１１月のオンラインピラティススケジュール＞
★日時
11/2、30(火) 13:30～14:30
11/13、20、27(土) 16:00〜17:00
参加方法、料金等詳細は、レッスン情報“オンラインレッスン”でご確認下さい→こちら
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